明珠信誉盘口 3岁孩子得重病,经历生死,对大人说:“坚强点儿,别哭!”

【时间: 2020-01-02 08:10:03】【字号:

明珠信誉盘口 3岁孩子得重病,经历生死,对大人说:“坚强点儿,别哭!”

明珠信誉盘口,3岁孩子得重病,经历生死,

对大人说:“坚强点儿,别哭!”

成为父母,要经历孩子人生中的很多第一次:庆祝宝宝第一次走路、第一次说话、第一天上学······

大部分的第一次经历都是愉快的,所以很多父母都选择用相机和照片记录下这些宝贵的画面。

期待着未来的某一天,孩子的宝宝也可以看到自己爸妈孩童时候的模样。

可明天和意外,不知道哪一个先到来。

被疾病突然纠缠,每个人都是脆弱的,特别是对于重病孩子的父母,这种心痛和绝望可能要累加数倍。

悲伤逐步代替了为人父母的喜悦,感觉就像幸福还未开始,就要结束。

她28个月的时候被确诊为“肾病综合征”,一年复发十多回,一直在接受治疗。

一般4岁的孩子不懂生死,她3岁就经历过了,但她比大人还坚强。

她像个小大人,觉察着身边人的每一次情绪,尤其是爸妈和他人为她的病痛感到心疼的时候,她总是以一个“安慰者”的身份出现,有意用幽默化解凝固的气氛,带来乐观和温暖。

发生这种事,大多数人会对生病的孩子产生怜悯之情,其实父母更需要治疗和帮助。

尝试用国外著名心理学家susan barbara apollon的方法,像4岁的心蕊一样,坚强点儿,不要哭泣!

发泄悲伤的过程,实际上在慢慢治愈自己内心最深的伤口。

①尽可能通过多种渠道将自己内心的烦闷、压抑等负面情绪表达出来。

例如:多和朋友、配偶、病友或心理医生聊天,向他们说出自己内心的想法。

②不善表达或不愿口述自己悲伤情绪的家长,可借助艺术形式自我疗伤。

用画笔画出宝宝生病后的日常生活,以及你所想象出来的宝宝渡过难关,重获新生之后的样子。

将自己内心对癌症的想法和对宝宝未来的期盼用画笔画出来,也是一种无声的发泄和表达。

③通过肢体上和语言上的发泄促进自我疗伤。

试着拿一根童塑料玩具棒独自到卧室里面,用塑料棒用力捶打枕头发泄情绪,同时大声喊出内心的压抑:我真的撑不住了、要疯了、太难过了、要崩溃了。

通过肢体上的发泄和语言的表达,你可以获得身体上、精神上的释放和解脱。

你的身上共有20万亿个细胞,每个细胞都可以感知到你的想法和每个情绪。

例如,当你想到正在病痛中挣扎的宝宝,同时内心涌动着的都是些消极的负面的情绪,你就会感到极度悲伤。

但是如果你从另外一个角度想,认为这次经历更像是一个挑战而不是一次垂死挣扎,就会感觉好很多。

正能量还能促进人体免疫系统产生人体所需的细胞,如自然杀伤细胞、淋巴细胞和巨噬细胞等,能够有效消除有害的癌细胞和病毒。

努力让自己聚焦于那些温暖、有爱和感激的事情上,促进身体产生神奇的脑内啡,让自己心里明亮一些。

①多听听医生的建议,多和家人、朋友沟通交流。将心里的烦恼焦虑都说出来,不要憋在心里。

②时刻提醒自己,医学在不断进步。

家人、朋友在背后支持你,病友们和你携手并肩,你的身边到处都是关心你的人,不要认为只有你自己在奋斗。

“悲伤日记”可能对缓解你的悲伤情绪有一定的帮助。

①一定要正视自己的内心感受。

生气、崩溃、愤怒、悲伤和心碎,都是正常的心理。你体内的细胞需要你真正原谅自己,释放所有负面情感。

坚持一段时间,就会发现,你已经慢慢适应了日记里的各种情绪,并可以很好地处理负能量。

②还可以写感谢日记。

在日记里写下感谢的人和对未来美好的期盼。这样你就开始从另一个角度看待困境,你获得的祝要远远多于负面的感受。

在这个过程中,你可能会发现身边出现越来越多的好心人。

不论是一个病房的患友,还是医院里的医护人员,他们好像随时在你的身边,为你提供各种各样的帮助,并从心理上支持你。

这些人跟你非亲非故,如果不是发生了这场灾难,你们也许永远不会相识。

呼吸是上天赐予我们的礼物,因此要学会利用呼吸缓解自己的情绪。

我经常带着我的父母静坐5到15分钟,放空自己,只专注于呼吸,感受气流从鼻孔进入身体的过程。之后深呼一口气,再吐出。

想象进入身体的空气将身体内的所有负面情绪经由心脏、肺、食道,最后从鼻孔和嘴巴释放出来。

如果孩子正在与重病做抗争,就寻找那些和你有一样经历的家长们,分享经验和感受,互相加油打气。

在这场艰难的战役中,你不能孤身作战,你需要战友和你并肩战斗。

当你为失去的东西感到悲伤或愧疚时,提醒自己过去的已经无法挽回,唯有把握当下才是最好方法。

我们感到悲伤,是因为我们的意识陷在了过去的哀痛记忆中无法自拔,纠结于我们未能完成的事情。

可是所有的懊悔和悲痛都无法挽回当下的局面,唯一能做的就是珍惜当下的时光,做些积极有意义的事情。

所以,不要浪费时间在过去的回忆中,专注于当下,调节自己的心态。

父母对孩子的责任感是持续不间断的,对于孩子的任何状况都自认为负有不可推卸的责任。

我们就这样把一道无形的大山压在了自己的肩上。看似不合理,但是为人父母,我们确实别无选择。

面对种种的困难和绝望,我们只需要确定一件事:“我已经尽力了!我正在拼尽全力!”

①谨记没有哪个家长是完美的。

当你肯定自己的付出,说出“你已经尽力了”,体内的所有细胞都“听”见了你的声音,并向大脑发出信号,让大脑下达指令生成正能量化学元素,从而激发出积极向上的能量。

这一切都是你自己可以掌控的,你完全不需要别人的施舍,自力更生,自给自足。

就像视频里泰国帅气老爸,因为医生说儿子需要刺激,所以他每天换一套奇怪的装扮,只为博植物人儿子一笑,早日苏醒!

生命就是不断选择的过程。

你可以选择当一名受害者,抱怨世界不公平,为什么得病的是自己的孩子,为什么偏偏得的是重病,而不是感冒等无关紧要的小病。

你也可以选择不当怨妇,而是把自己当作一名将军,一名在与病魔的抗争中大获全胜的将军。

生活的道路千百条,没有一条路上只有一人独行。

只要你愿意,祝福与陪伴随时都会驾临。伤痛终会离去,生活总会回归平静。

希望这篇文章可以帮助那些刚成为父母,却被告知新生儿患有致命疾病的家长们。

科学家庭育儿团队原创

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